Timed Up and Go

測定ベルト、椅子、目標物（ペットボトルなど）

• 椅子の前方3mに目標物を置きます。
• 椅子に浅く腰かけ、足を肩幅に開きます。
• 測定ベルトを腰に装着し、スマートフォンを入れます。
• 測定するメンバー名が正しいか確認してください。

1. スタートボタンをタップします。
2. 「準備してください、用意」と音声が流れるので、両手をふとももの上に置いておきます。
   動いているとスタートしませんので、じっとしてください。
3. 続いて「スタート」の音声があるので、素早く立ち上がり、目標物を回ってきてから再び椅子に座ります。

補足：目標物は右回り、左回りのどちらでもOKです。

補足：「スタート」の合図のあと、ご自身のタイミングで動き出してください。動き出しを検知してから計測が始まりますので、あわてず、安全を第一に動作を行ってください。

椅子から立ち上がり、再び椅子に座るまでの時間が記録となります。
時間は0.01秒単位で記録されます。